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Con l'avanzare dell'età, tutti sperimentano naturalmente la perdita di elasticità della pelle. Tuttavia, con un trattamento e una meticolosa cura della pelle, la pelle cascante può iniziare ad apparire più vibrante e sana. Se noti una differenza nella tua pelle giovane e luminosa e non sai da dove cominciare, abbiamo chiesto consiglio a diversi dermatologi.

SheFinds ha raccolto un elenco di quattro soluzioni approvate dal medico per il rilassamento cutaneo, quindi se ti stai chiedendo cosa fa perdere gradualmente luminosità alla pelle e come fermarlo, continua a leggere.

In primo luogo, cosa causa il rilassamento cutaneo?

Oltre al normale e inevitabile cedimento dovuto all'invecchiamento, ci sono altri fattori che contribuiscono a rendere la tua pelle notevolmente diversa. Il dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione Dr. Barry Goldman, MD ha detto a SheFinds che ci sono due termini diversi per descrivere l'invecchiamento cutaneo della pelle: intrinseco ed estrinseco. "L'invecchiamento intrinseco accade a tutti e si riferisce a una graduale sfilacciatura del collagene e delle fibre elastiche che tengono la nostra pelle in posizione", afferma Goldman. “Questo porta a pelle ridondante, pelle delle palpebre e del collo sciolta e guance. C'è anche una perdita di grasso sottocutaneo o tessuto adiposo che fa incurvare le nostre guance ", aggiunge," è difficile mantenere il peso fuori mentre invecchiamo senza perdere un po 'di grasso in faccia, a volte dando un aspetto della pelle drappeggiato o cadente. Grandi cambiamenti di peso, dice, possono anche portare a pelle cadente.

“L'invecchiamento estrinseco si riferisce a forze esterne più sotto il nostro controllo”, afferma Goldman, spiegando che uno dei principali nemici della pelle ideale è “la luce ultravioletta che accelera lo sfilacciamento del collagene e delle fibre elastiche." Continua, "Può essere visto al microscopio e ha il suo nome, elastosi solare."

Dermatologo certificato da Board, la dottoressa Anna Chacon sconsiglia anche l'esposizione estrema al sole e alla luce ultravioletta (UV). "L'esposizione alla luce solare è il principale colpevole dell'invecchiamento della pelle", afferma. “Nel tempo, la luce ultravioletta del sole danneggia alcune fibre della pelle chiamate elastina. La rottura delle fibre di elastina fa sì che la pelle si pieghi, si allunghi e perda la sua capacità di riprendersi dopo lo stiramento ", aggiunge.

Ora, con le informazioni su ciò che causa il rilassamento cutaneo oltre all'invecchiamento naturale, sapere come combatterlo diventa molto più facile.

Consigli per combattere il rilassamento cutaneo

Dopo aver preso in considerazione le cause della pelle cadente, abbiamo contattato il medico estetista ed esperto di cura della pelle, il dottor Stanley Kovak, MD per quattro consigli e soluzioni principali per la pelle cascante. Questo consiglio non comporta interventi chirurgici importanti o trattamenti costosi, rendendolo più accessibile per la pratica quotidiana.Le modifiche alla tua routine, maggiori o minori, avranno un impatto sulla tua pelle e sulla misura in cui si incurva.

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Riduci al minimo l'esposizione al sole e usa la protezione solare tutti i giorni

"Dott. Il primo consiglio di Kovak è di stare lontano dalla luce del sole (per quanto allettante possa essere il calore) quando possibile. Questo non significa che devi rimanere rinchiuso o evitarlo completamente: consiglia di insaponarsi sulla crema solare per il viso ogni giorno per prevenire gravi danni del sole. Limitare l&39;esposizione al sole favorisce la salute della pelle, diminuisce la probabilità di danni alla pelle come macchie solari o cheratosi attinica e riduce il rischio di tumori della pelle, afferma Kovak."

"La pelle è il tuo organo più grande, sottolinea Kovak, e prendersene cura include una crema solare quotidiana. Una crema solare fisica e minerale (non chimica) è fondamentale per proteggere la tua pelle e dovrebbe essere applicata quotidianamente, non solo quando vai in spiaggia, dice. Continua a leggere per sapere cosa succede quando non indossi la protezione solare!"

Smetti di fumare immediatamente

"Se fumi, non gioverà alla tua pelle se sta iniziando a cedere o meno. Il fumo diminuisce la tua salute generale, quindi evitalo, dice Kovak. Il fumo può danneggiare la pelle e portare a un invecchiamento precoce del tessuto, che si manifesterà sotto forma di rughe, pelle secca e ruvida, rilassamento cutaneo e altri sintomi. Se stai fumando, smettere subito può fermare il danno alla tua pelle, così come molti altri effetti negativi sulla salute del fumo, elenca Kovak, come il potenziale di ictus, malattie coronariche, malattie cardiovascolari e cancro. Nel complesso, non ci sono benefici per la salute nel fumare, inclusa la pelle."

Limitare l'assunzione di alcol

"Bere alcolici non è così dannoso al punto che devi smettere completamente, ma Kovak sconsiglia il consumo eccessivo per una pelle migliore. Limitare il consumo di alcol può prevenire l&39;invecchiamento precoce della pelle, afferma Kovak. L&39;eccessiva assunzione di alcol, come il binge drinking, accelera l&39;invecchiamento del tessuto."

"Questo, dice, porta ai sintomi sopra descritti (ad esempio, rilassamento cutaneo), oltre a numerosi altri effetti negativi sulla salute, come ipertensione, malattie cardiache, ictus, malattie del fegato, un sistema immunitario indebolito , disturbi della salute mentale (ad es. depressione, ansia, ecc.) e tumori. L&39;alcol in re altà non ha uno scopo curativo per il rilassamento cutaneo, quindi limitarlo è un altro buon punto di partenza quando si tratta la pelle con cura."

Impegnati a seguire una routine di cura della pelle mattina e sera

"Una routine coerente aiuterà immensamente il rilassamento cutaneo, come dice Kovak, Più sei protettivo nei confronti della tua pelle, più a lungo sarai in grado di mantenerla sana, il che può ridurre lo stress, l&39;ansia e persino la depressione . Una pelle sana è vitale, ti protegge e ti aiuterà ad apparire, sentirti ed essere più sano."

Parlare con il tuo medico e dermatologo è un ottimo modo per iniziare a incorporare prodotti cruciali nella tua routine.Detergere e lavare il viso e utilizzare quotidianamente una crema idratante, una crema solare e un siero alla vitamina C sono importanti passaggi mattutini per una pelle sana. Per consigli specifici sulla tua situazione e sui sintomi del rilassamento cutaneo, è meglio contattare direttamente un medico.

"Una pelle sana inizia con la prevenzione e il mantenimento, afferma il dott. Kovak, e questo include anche una routine notturna. Rimuovere il trucco, detergere e usare la crema idratante e l&39;acido ialuronico sono elementi comuni da includere nella routine serale per la cura della pelle."

"La dottoressa Kellie Reed, dermatologa certificata dal consiglio di amministrazione, ha detto a SheFinds che il retinolo è un&39; altra aggiunta alla tua routine che può lenire il rilassamento cutaneo. Sebbene nessuna crema possa davvero sollevare la pelle cascante, una buona cura della pelle può certamente aiutare con la consistenza della pelle e alcuni prodotti possono aiutare a stimolare il collagene, afferma Reed. Se il retinolo non fa ancora parte della tua routine, è il momento di incorporare questo ingrediente che aiuta con le linee sottili e stimola il collagene."

"Mentre Reed spiega che non ci sono risultati dall&39;oggi al domani con questo ingrediente (o qualsiasi ingrediente per quella materia), se lo usi costantemente nel corso degli anni, la tua pelle lo rifletterà."

Quindi, alla fine, se noti che la tua pelle sta cadendo, è innanzitutto importante sapere che non c'è niente di cui vergognarsi perché fa parte del normale invecchiamento. Quindi, prendi nota delle altre cause e vedi se puoi apportare cambiamenti e aggiustamenti allo stile di vita per smettere di contribuire agli effetti naturali dell'invecchiamento. Ciò include una routine quotidiana per te stesso e contattare il tuo dermatologo per ulteriori informazioni. Tutti invecchiano, quindi una mentalità utile da avere è invecchiare con grazia e trovare ciò che funziona per te e per la tua pelle!

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Bellezza & Capelli