Se noti più ciocche di capelli sulla tua spazzola per capelli del solito, non c'è motivo di farsi prendere dal panico. Prenditi solo un minuto, respira e pensa se alcune delle cose che stai facendo o il cibo che stai mangiando (accidenti!) Potrebbero contribuire alla caduta dei capelli. Potrebbero esserci anche misure prevenibili, come i trattamenti per il cuoio capelluto, che potresti adottare per riportare i tuoi capelli voluminosi. Gli esperti consigliano massaggi del cuoio capelluto e sieri per capelli trattamenti se si soffre di caduta dei capelli.
Abbiamo parlato con l'esperta di capelli Jean Lopez, co-fondatrice di LilyHair, e il Dr.HariKiran Cheruki, dermatologo e capo medico di ClinicSpots, sui benefici dei massaggi quotidiani del cuoio capelluto e dei sieri per capelli. Hanno detto che questi trattamenti per il cuoio capelluto aiutano a stimolare la crescita alla radice prendendo di mira i follicoli piliferi. Scopri di più qui sotto!
ShutterstockMassaggi del cuoio capelluto
Un modo per stimolare la crescita e il volume dei capelli è con i massaggi quotidiani del cuoio capelluto. I ricercatori ritengono che i massaggi del cuoio capelluto promuovano il flusso sanguigno al cuoio capelluto, portando a ciocche più piene e capelli più spessi. Massaggiare il cuoio capelluto ogni giorno o giù di lì può aiutare a incoraggiare la crescita dei capelli, e ci si sente anche così bene. Puoi usare le mani o uno specifico pennello per massaggiatore del cuoio capelluto (se stai cercando un massaggiatore, leggi informazioni su un pennello per cuoio capelluto recensito a cinque stelle).
"Il flusso sanguigno e lo sviluppo dei capelli possono essere migliorati massaggiando delicatamente il cuoio capelluto con olio per capelli o maschere, dice Lopez. Poiché colpisce specificamente le cellule della papilla dermica, che sono cruciali per la crescita di nuovi capelli, un massaggio può aumentare lo spessore dei capelli.Perfetto! Assicurati solo di massaggiare delicatamente il cuoio capelluto e non strofinare energicamente perché questo può causare la rottura dei capelli."
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Sieri per capelli
I massaggi al cuoio capelluto sono ottimi per la crescita dei capelli, ma il siero per capelli che scegli di massaggiare è fondamentale. Da non confondere con l'olio per capelli, il siero per capelli è un prodotto a base di silicone progettato per rivestire la superficie dei capelli per aiutare con lucentezza, levigatezza e idratazione. Destinato ad essere utilizzato su capelli bagnati o asciutti, il silicone nei sieri per capelli aiuta anche a ridurre la caduta dei capelli. Gli esperti concordano sul fatto che il miglior ingrediente del siero del cuoio capelluto per capelli più spessi sia l'olio di semi di zucca, secondo il Dr. Cheruki, perché ha un alto contenuto di sostanze nutritive che possono aiutare a nutrire e ispessire i follicoli piliferi.
"Contiene acidi grassi omega-3 e 6, oltre a vitamine A, K, E e zinco che contribuiscono tutti alla crescita sana dei capelli, dice.Inoltre, aiuta anche a ridurre la forfora e l&39;irritazione del cuoio capelluto che possono portare a capelli più sottili. L&39;olio di semi di zucca è noto per le sue proprietà antinfiammatorie che (aiutano) a ridurre l&39;infiammazione del cuoio capelluto e quindi a migliorare la salute generale dei capelli."
"Dott. Cheruki osserva che il modo migliore per utilizzare l&39;olio di semi di zucca è con altri ingredienti naturali come il jojoba o l&39;olio di cocco (che è anche l&39;ideale per cancellare le rughe e ammorbidire la pelle). Mescola alcune gocce di olio con un cucchiaino di un altro olio naturale e massaggia il cuoio capelluto con movimenti circolari, dice il dottor Cheruki. Lasciare agire durante la notte o per almeno 30 minuti prima di risciacquare. Fare questo regolarmente aiuterà a nutrire e ispessire i follicoli piliferi riducendo l&39;irritazione del cuoio capelluto. Inoltre, puoi anche mescolare alcune gocce di olio di semi di zucca nel tuo normale shampoo e balsamo per ottenere il massimo beneficio. Bello!"
Anche se è senza dubbio spaventoso, la caduta dei capelli non deve essere inevitabile. I trattamenti per il cuoio capelluto, come i massaggi quotidiani e i sieri per capelli, potrebbero darti capelli più spessi nel 2023! E se soffri ancora di diradamento dei capelli, ci sono molte acconciature che gli esperti consigliano per nascondere le lacune tra i capelli in modo da sentirti più potente con i tuoi capelli.