Il diradamento dei capelli non è un argomento che la maggior parte delle persone vuole discutere prontamente. Ammettiamolo: l'idea che i tuoi capelli possano cadere e diradarsi con l'età spesso provoca stress e preoccupazione. Potresti chiederti: si fermerà mai? C'è qualcosa che posso fare per rallentarne la progressione?
La cosa migliore da fare se i tuoi capelli si stanno assottigliando è visitare un dermatologo per un esame completo per determinare la causa del tuo diradamento. Da lì, è possibile creare un trattamento che affronti la causa principale, che si tratti di stress, genetica o danni al cuoio capelluto e ai capelli. Ma puoi anche fare dei passi per bilanciare gli oli sul cuoio capelluto e aiutare a rafforzare i capelli alle radici - e gli oli per capelli sono un ottimo punto di partenza.
"Gli oli per capelli sono usati in tutto il mondo in molte culture diverse quasi dall'inizio dei tempi", ha affermato il dott. Jodi LoGerfo, dermatologo dell'Orentreich Medical Group di New York City. “Di solito sono facilmente accessibili e poco costosi. È stata utilizzata un'ampia varietà di oli e ne arrivano di nuovi ogni giorno. La funzione primaria della maggior parte degli oli per capelli è quella di agire come emolliente, ammorbidente, idratante e levigante per i capelli, tuttavia ogni olio ha delle caratteristiche uniche.”
Ecco alcuni oli per capelli specifici che il Dr. LoGerfo consiglia per il diradamento dei capelli e cosa devi sapere su ciascuno di essi.
Olio di mandorle:
"L'olio di mandorle è costituito da acidi grassi oleico, linoleico e palmitico ed è una ricca fonte di vitamina E", ha affermato il dott. LoGerfo.
Secondo il Dr. LoGerfo, alcuni potenziali effetti sui capelli derivanti dall'uso di olio di mandorle includono:
Protezione contro i danni causati dai raggi ultravioletti (UV) del sole. È stato dimostrato che gli acidi grassi nell'olio di mandorle proteggono dai danni strutturali indotti dai raggi UV al fusto del capello.
Agisce come emolliente, essendo in grado di ammorbidire, levigare e idratare i capelli secchi.
Miglioramento dell'elasticità dei capelli - È stato riportato che aumenta l'elasticità dei capelli in quanto riempie lo spazio tra le cellule della cuticola rendendoli più flessibili.
Olio di ricino:
"L'olio viene filtrato e cotto a vapore per rimuovere la ricina, un enzima tossico presente nell'olio", ha affermato il dott. LoGerfo. “È un additivo comune negli alimenti, nei farmaci e nei prodotti per la cura della pelle. L'olio di ricino contiene trigliceridi di acido ricinoleico, nonché acidi grassi linoleico, oleico, stearico, palmitico e linolenico. Poiché è ricco di acido ricinoleico (un acido grasso monoinsaturo) può agire come idratante occlusivo e prevenire o ridurre la perdita di acqua. L'olio di ricino è popolare come olio per capelli (così come per le ciglia).”
Potenziali effetti sui capelli:
Idratante: l'acido ricinoleico ha buone proprietà idratanti sui capelli.
Nutre e nutre i capelli - Gli acidi grassi nell'olio di ricino hanno un'eccellente penetrabilità del fusto del capello e si sostiene che possa potenziare e sostenere il follicolo pilifero (Preedy, V.R & Watson, R.R., 2023)- Ho messo un riferimento per ogni evenienza.
Ha effetti battericidi, germicidi e fungicidi - La ricina e l'olio di ricino dell'acido ricinoleico proteggono il cuoio capelluto e il fusto del capello da infezioni fungine e batteriche.
Può avere un ruolo nel trattamento dell'alopecia androgenetica (perdita di capelli di tipo maschile/femminile) - In uno studio è stato dimostrato che l'acido ricinoleico si infiltra nella pelle e agisce come un inibitore della prostaglandina D2 sintasi (PGD2). L'acido ricinoleico ha una struttura bidimensionale, che è simile alla famiglia delle prostaglandine. L'olio di ricino ha mostrato qualche effetto sulla crescita dei capelli, ma necessita di ulteriori ricerche, ha aggiunto il dott. LoGerfo.
Olio di Argan:
"Originariamente è stato utilizzato in cucina, e più recentemente (l'olio di argan) è stato utilizzato nei cosmetici e nei prodotti per la cura dei capelli", ha detto LoGerfo. “È composto da acidi grassi oleico, linoleico, palmitico, stearico e linolenico. Contiene anche vitamina E.”
Potenziali effetti sui capelli:
A causa dell' alto contenuto di acido oleico, si è scoperto che ha un effetto regolatore sulla secrezione di sebo.
Effetto idratante - L'olio di argan sembra avere una buona capacità di trattenere l'acqua nei capelli.
Migliora l'elasticità dei capelli - L'applicazione topica ha dimostrato di avere un aumento statisticamente significativo dell'elasticità dei capelli.
Come usare gli oli per capelli
Puoi applicare l'olio sui capelli sia quando sono umidi che asciutti, ha detto il dottor LoGerfo. “Usare poche gocce per poche pompe è sufficiente. Inizia a circa un centimetro dal cuoio capelluto e usa le mani per applicare l'olio sui capelli scendendo. Puoi applicarne un po' di più sulle punte, specialmente se sono secche o danneggiate."
Se si applica l'olio sui capelli umidi, il Dr. LoGerfo consiglia di asciugare prima i capelli con un asciugamano. "Quindi, applica alcune gocce di olio sui capelli umidi concentrandoti sui capelli (non sul cuoio capelluto) e scendi", ha detto. “Assicurati di usare l'olio prima di pettinarti perché l'olio ridurrà le forze con cui i capelli vengono pettinati. Se usi un olio sui capelli asciutti, inizia con i capelli puliti e asciutti.Usa qualche goccia di olio per trattare l'effetto crespo o i danni ai capelli. Puoi concentrarti sulle aree che desideri trattare (ad es. punte crespi o rovinate).”
Gli oli per capelli potrebbero non rivelarsi una cura per la caduta dei capelli e si consiglia sempre di visitare un medico. Ma un massaggio stimolante del cuoio capelluto con un olio che si è dimostrato efficace per la caduta dei capelli è un'ottima abitudine per la cura dei capelli da incorporare nella tua routine.