Anche se la tua routine di cura della pelle si basa su una scienza esatta, ci sono un po' di brutte notizie: potresti dover cambiare alcune cose quando fa freddo. Non preoccuparti: le basi possono rimanere (detergente, tonico, sieri e crema idratante). Ma i tipi di prodotti che usi e la frequenza con cui li usi è qualcosa da considerare durante l'inverno. La pelle invernale ha bisogno di idratazione e protezione ed evitare questi errori di cura della pelle invernale che possono portare a secchezza e rughe è un primo passo intelligente.
Non esfoliante
Le persone spesso si sentono molto secche in inverno e usano creme e lozioni; tuttavia, la loro pelle è ancora secca, afferma Elina Fedotova, fondatrice e capo formulatrice di Elina Organics."La loro pelle si sente ancora secca perché, nella stagione fredda, la nostra pelle produce un accumulo eccessivo di cellule morte sulla superficie della pelle", ha detto Fedotova. "È essenziale esfoliare di più in inverno per rimuovere lo strato in eccesso di cellule morte della pelle prima di applicare la crema e la lozione."
Usare la crema idratante e le nebbie sbagliate
Gli idratanti sono un passaggio importante per la cura della pelle, sia che ci sia il sole, il caldo o il freddo gelido. Ma il tipo di crema idratante che usi potrebbe dover cambiare con le stagioni. "Le persone dovrebbero usare solo nebbie per la pelle e sieri a base d'acqua subito prima di uscire all'aperto con tempo ventoso e freddo se sigillano la pelle con una crema o una lozione più pesante sopra che contiene burri e oli", ha detto Fedotova. “La crema aiuterà a sigillare l'umidità della pelle e a proteggerla dalle scottature. Simile a camminare fuori in inverno con le mani bagnate, le nebbie potrebbero congelarsi sui pori, seccarsi e danneggiare la pelle. Gli ingredienti delle creme che aiutano a proteggere la pelle dai danni dell'inverno sono glicerina vegetale, burro di karité, burro di cacao, olio di avocado e altri oli vegetali.”
C'è un'eccezione a questa regola: le persone con carnagione grassa/a tendenza acneica dovrebbero evitare gli oli pesanti e la ricca emollienza della pelle in inverno. "Quelli con questa carnagione hanno già abbastanza olio sulla pelle per proteggerli naturalmente in inverno", ha detto Fedotova. “Tutti i tipi di carnagione non dovrebbero usare nebbie e sieri a base d'acqua prima di uscire in inverno. Se usi una nebbia o una lozione a base d'acqua, assicurati che sia completamente assorbita dalla pelle e asciugala prima di uscire per evitare che si congeli sulla superficie della pelle.
Non metto la protezione solare
"L'inverno è il momento migliore per godersi procedure di cura della pelle più profondamente esfolianti come peeling e trattamenti di rivestimento", ha detto Fedotova. “Molte persone usano prodotti per la cura della pelle più intensi in inverno, come quelli con alfa idrossiacidi, che esfoliano la pelle. Dopo le procedure esfolianti, dobbiamo proteggere la pelle dall'iperpigmentazione e dai danni del sole.Le persone devono rendersi conto che in inverno, specialmente in una giornata molto nevosa o in montagna ad un' altitudine maggiore, i raggi solari si riflettono dalla neve e intensificano l'esposizione al sole. Quindi, anche in una fredda giornata invernale, devi comunque ricordarti di usare la crema solare."
Oltre alla crema solare, è essenziale proteggere la pelle profondamente esfoliata dalle temperature gelide, ha aggiunto Fedotova. "Essendo un formulatore olistico, il mio prodotto preferito per la protezione è una crema solare naturale a base di ossido di zinco contenente burro di karité o altri emollienti come oli vegetali o glicerina vegetale", ha detto Fedotova. “Proteggono contemporaneamente la pelle dal gelo e dall'esposizione ai raggi UV. Potrebbe anche essere un prodotto idratante colorato a base di zinco che funziona come crema solare e trucco naturale, proteggendoti dalle scottature e dai danni causati da venti forti e temperature gelide.
Fare il bagno in acqua troppo calda per troppo tempo
È così bello uscire dal freddo e fare un bagno caldo, ma restarci troppo a lungo non fa bene alla pelle."I bagni caldi possono causare secchezza e favorire la perdita di acqua dalla nostra pelle", ha affermato la dott. ssa Patricia Gaile Espinosa, dermatologa di MyPsoriasisteam.com. “Evita i bagni troppo caldi. Utilizzare acqua tiepida per fare il bagno per prevenire la secchezza della pelle. Utilizzare sempre creme idratanti dopo il bagno per bloccare l'umidità e per un migliore assorbimento dei prodotti. Puoi anche applicare una crema idratante dopo esserti lavato le mani."
Uso eccessivo di retinolo e farmaci per l'acne
"Con i freddi mesi invernali, la nostra pelle richiede aggiustamenti per assicurarci di proteggerla e prendercene cura", ha affermato la dottoressa Kseniya Kobets, direttrice della dermatologia cosmetica presso Montefiore Einstein Advanced Care. "Questo è particolarmente vero per chi ha la pelle sensibile come la rosacea, l'eczema e la dermatite atopica e soprattutto se usa prodotti per l'acne e il ringiovanimento che possono irritare o seccare la pelle."
Sebbene la dottoressa Kobets abbia notato che è possibile continuare a utilizzare retinoidi topici come adapalene, tretinoina e tazarotene per l'acne e le rughe (da banco o su prescrizione medica), raccomanda ai suoi pazienti di ridurre la frequenza dell'applicazione da una a tre volte una settimana."Anche i pazienti a tendenza acneica che di solito hanno la pelle grassa o mista possono essere colpiti dai freddi mesi invernali, e raccomando anche l'aggiunta di un detergente idratante con ceramidi al regime di cura della pelle", ha detto il dottor Kobets. "Ad esempio, puoi continuare con i detergenti per il viso che contengono acido salicilico o perossido di benzoile che funzionano sull'acne, ma potresti voler ridurre la frequenza a una sola volta al giorno (come al mattino) o anche a giorni alterni, mentre aggiungi un detergente idratante nel la sera (alcuni dei miei marchi preferiti che offrono detergenti idratanti che contengono ceramidi sono CeraVe e LaRoche Posay). Anche l'aggiunta di una crema idratante topica come una lozione o una crema che contenga ceramidi (come la crema CeraVe, o La Roche Posay Toleriane o la crema Cicaplast) è una buona idea, poiché mantiene la barriera cutanea che è estremamente importante durante l'inverno.
Apportare alcune modifiche alla tua routine di cura della pelle in modo da essere pronta per l'inverno è il modo migliore per assicurarti che la tua pelle rimanga idratata, sana e luminosa da dicembre ad aprile.